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9.5Pontuação do especialista
Avaliação Creatina Universal

Veja os pontos positivos e negativos antes de adquirir o produto e sua avaliação final.

Fabricante
9.5
Matéria-prima
10
Quantidade por embalagem
10
Resultados
9.5
Preço
6
Tempo de entrega/Frete
9
Custo X Benefício final
9.5
Positivos
  • Excelente Fabricante
  • Matéria-prima importada
  • Ótimos resultados
Negativos
  • Preço alto
  • Apenas 200g por pote
Creatina Universal Original Importada 200g
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A Creatina Universal é considerada um dos melhores suplementos para quem treina. Esse é um produto importado, produzido por uma empresa reconhecida pela qualidade dos seus produtos.

Apesar disso, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre o uso da creatina e sobre essa marca em si. Se você é uma delas, saiba que preparamos um artigo completo sobre o tema para te ajudar!

Confira abaixo o que é a Creatina Universal, para que serve, para quem é indicada, quem não deve tomar esse suplemento, sua composição, além de todos os benefícios que ela pode trazer à sua saúde.

Veja a seguir seus benefícios e como tomar a creatina Universal!

O que é a Creatina Universal?

A Creatina Universal é produzida por uma das marcas mais reconhecidas mundialmente quando o assunto são os suplementos alimentares para atletas. Sendo que ela atua desde 1977 nesse ramo e é conhecida por desenvolver produtos de alta tecnologia e grande qualidade.

Esse suplemento é feito a partir da creatina monohidratada e micronizada, o que faz com que suas partículas sejam menores do que as da creatina monohidratada e facilita sua absorção pelo organismo.

A creatina, em si, é um composto que fornece energia para os músculos, além de proporcionar um maior desenvolvimento das fibras musculares. Consequentemente, complementar a dieta com o suplemento à base de creatina ajuda não só a aumentar a energia na hora do treino, mas também o volume muscular ao longo do tempo.

Também vale lembrar que a creatina pode ser obtida, em pequenas quantidades, principalmente através de alimentos derivados de animais, como, por exemplo, ovo, leite, frango, carnes e peixes. Além de ser naturalmente produzida pelo nosso corpo.

No entanto, como essas quantidades são pequenas, utilizar um suplemento à base de creatina te ajudará a ter um desempenho muito melhor durante o treino, além de proporcionar outros benefícios, dos quais falaremos em um dos tópicos abaixo.

Para que serve a Creatina Universal?

Em primeiro lugar, a Creatina Universal serve para aumentar os depósitos de energia do corpo rapidamente. Permitindo que você tenha um melhor desempenho em atividades de alta intensidade e curta duração, como o levantamento de peso ou as corridas com percurso curto.

Em segundo lugar, esse suplemento também atua diretamente na criação e na recuperação das fibras musculares. Possibilitando que o acúmulo de massa magra seja mais rápido e mais eficaz ao longo do tempo e, consequentemente, aumentando visivelmente o volume muscular.

Quais são os benefícios da Creatina Universal?

A Creatina Universal é reconhecida por ser um suplemento que realmente faz a diferença para quem treina. Além disso, ela oferece diversos benefícios, veja abaixo quais são eles:

1. Aumento do nível de energia:

A Creatina Universal ajuda a repor os estoques de ATP (molécula de energia) para o treino. Consequentemente, você tem mais resistência e força à sua disposição, o que melhora o seu desempenho.

2. Aumento do volume muscular:

Há vários estudos que sugerem que a creatina favorece o aumento da massa magra no corpo e você perceberá essa diferença depois de algum tempo de utilização.

3. Aceleração do ganho de massa:

Como a creatina é uma substância que ajuda no desenvolvimento das fibras musculares, o ganho de volume muscular ocorre mais rapidamente do que ocorreria sem essa suplementação.

4. Favorece a recuperação muscular:

A creatina também ajuda na recuperação dos músculos, fazendo com que você sinta menos cansaço mesmo depois de um treino intenso, além de prevenir lesões.

5. Melhora o desempenho mental:

Segundo diversos estudos, o uso regular de creatina é capaz de melhorar o desempenho mental. Esses estudos apontam para melhorias na capacidade de concentração e da memória de quem utiliza esse suplemento regularmente.

Como tomar?

O consumo da Creatina Universal deve ser realizado apenas uma vez ao dia. Para isso, você deve misturar 3 g de creatina em 200 ml de água até a completa dissolução. Ela deve ser tomada preferencialmente junto com uma refeição rica em carboidratos e proteínas, pois isso potencializa sua absorção.

Lembrando que qualquer suplemento em excesso pode fazer mal à saúde, portanto o consumo de doses maiores do que essa não é indicado, a não ser que seja feito por seu nutricionista ou médico.

Composição

Tabela nutricional Creatina Universal

A Creatina Universal leva em sua composição apenas a creatina monohidratada e segundo o fabricante, ela não tem adição de outros ingredientes.

Indicação

Por ser um suplemento que oferece energia e força, a Creatina Universal é indicada para pessoas que realizam treinos curtos e de alta intensidade.

Além disso, a creatina também ajuda na criação de massa magra e, consequentemente, no aumento do volume muscular. Sendo, por isso, indicada para pessoas que desejam alcançar o shape desejado de forma mais efetiva e em menos tempo do que seria possível sem o suplemento.

Contraindicações

De modo geral, a creatina é um suplemento que não oferece riscos à saúde e não causa efeitos colaterais.

No entanto, a Creatina Universal não é indicada para mulheres grávidas ou que estejam amamentando e indivíduos que tenham menos de 18 anos. Além disso, ela também não deve ser consumida por pessoas que sofrem de insuficiência renal crônica.

Por que a Creatina Universal é uma das melhores?

A Creatina Universal é considerada por muitas pessoas o melhor suplemento de creatina do mercado.

Ela oferece resultados excelentes, que você pode observar tanto em relação ao seu desempenho no treino, quanto ao seu físico.

Além disso, como você viu acima, essa marca é reconhecida não só no Brasil, mas também no mundo todo.

Ela tem a tradição de mais de 4 décadas no mercado e utiliza a mais alta tecnologia para criar seus produtos.

Por isso, se você busca uma creatina que realmente possa te ajudar a conquistar os resultados que você deseja na hora de treinar, tenha certeza de que a Creatina Universal é uma excelente opção.

Contudo, como essa é uma marca muito vendida, é preciso tomar cuidado com os produtos falsificados, que infelizmente são vendidos em várias lojas.

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