Whey Protein

Bater a meta de proteína do dia fica muito mais fácil com um bom whey, mas a diferença entre as marcas é grande. Aqui o foco é comparar teor de proteína por dose, tipo (concentrado, isolado, hidrolisado), presença de lactose, sabor e preço por dose.

Reunimos opções para cada necessidade: isolados para dietas com pouca gordura e lactose, concentrados equilibrados em preço e hidrolisados de absorção rápida. As análises mostram qual compensa pro seu caso.